”Jag är väldigt intresserad av kroppens processer och vad som händer när man gör vissa saker i träningen. När jag var elitaktiv så räckte det inte med att man sade åt mig vad jag skulle göra, jag behövde en motivator om varför jag skulle göra något, i stil med ’När du gör det här så kommer kroppen av bilda fler proteiner och sedan bildar man enzymer och sedan skapas nya nervbanor och sedan skapar man muskelmassa’. Den mer forskningsmässigt synen på träning var avgörande för att jag skulle motivera mig att göra det dagliga arbetet.”
Över en natt gick Johan Olsson från elitidrottare med 5-6 timmar träning om dagen till ett motionärsliv med betydligt mindre träning. Tidigare i år meddelade han att hans karriär på elitnivå var över, men det betyder inte att han har lagt snorsportandet på hyllan. Tvärtom. Han befinner sig just mitt uppe i sin första klassiker och när den här intervjun gjordes skulle han precis sätta tänderna i Lidingöloppets tremil.
Ett otroligt intressant och spännande snack om träning med massvis med användbara tips för löpare på alla nivåer. I slutet av programmet besöker jag ASICS showroom och tar bland annat reda på varför utbudet av lätta tävlingsskor från märket är så magert här i Skandinavien.
Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!
Avsnittet presenteras i samarbete med ASICS och görs på Beppo.