”Det som fascinerade oss mest var att alkohol inte ger någon nämnvärd negativ effekt på konditionen. För konditionsidrottare är försämringen minimal, forskare har till och med sett att när man är påverkad så presterar faktiskt 25 procent bättre på konditionstester. Och i början av 1900-talet använde man utspätt rödvin som sportdryck…”
När springer den första människan under två timmar på maraton? Hur detaljerat kan man ta reda på vilket träningsupplägg som passar bäst för just mig? Är tröskel- och maxtester verkligen något för motionärer? Hur stor nytta har man av tröskelträning? Och vad ligger bakom orättvisan i att den otränade grannen kan resa sig ur soffan och springa milen snabbare än vad jag någonsin kommer att göra?
Möt mannen som vet allt som är värt att veta om uthållighetssporter. Mikael Mattsson är forskare i fysiologi och är en flitigt anlitade föreläsare. Han har en sällsynt förmåga att göra komplexa fakta begripliga för en vanlig lekman och jag passade på att peppra honom med alla frågor i ämnet som jag kunde komma på.
Dessutom: världspremiär för intervju på engelska i Maratonpodden! I slutet av programmet möter du Dan Britton, mannen som uppfann sportbarnvagnen och vars företag köptes upp av svenska Thule för några år sedan. Det här avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony.
Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!
Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.