#131: Torkild Sköld, bli chefen i ditt liv

”Vad gäller träning eller gå ner i vikt eller vad det nu är för förändring vi vill göra så är det lite som att skjuta upp en rymdraket. I början får man ge det väldigt mycket energi, tills den är uppe i atmosfären. Och då går det lite av sig självt. Men de flesta är inte beredda att ge den där energin och komma igång. För det är klart, jag märker ju att jag inte har lika lätt för att springa idag som när jag var 20. Men det är ju ingen ursäkt för att inte göra det. Då får man lägga ner lite mer kraft på det. Och jag märker att det nu tar mycket längre tid innan jag kommer igång, minst en kilometer i början måste jag ha som uppvärmning.”

Det är dags för en riktig komet på den svenska föreläsarhimlen! På bara några år har Torkild Sköld blivit en av de populäraste föreläsarna i landet. Dagen efter att en god vän och jag varit och lyssnat på honom tog hon steget och sade upp sig från sitt jobb. Torkilds ord hade gått rakt in i hjärtat på henne och inspirerat henne att äntligen våga. Och hon är inte ensam – publiken älskar hans unika förmåga att trollbinda, engagera och väcka känslor.

Men livet har inte alltid varit en räkmacka för Torkild. Tvärtom har han haft en tuff resa med en svår uppväxt, ätstörningar och andra sjukdomar. Är det någon som vet hur man mot alla odds vänder livet på rätt köl igen så är det Torkild. Kopplingen till träning då? Jo, han har ett förflutet som officer i Försvarsmakten och är en passionerad löpare och orienterare.

Sista avsnittet för säsongen är fullmatat av handfasta tips på hur du blir chefen i ditt liv. Du får effektiva verktyg som hjälper dig att ta steget och våga skapa förändring, Helt enkelt: leva det liv du vill leva, oavsett om det handlar om träning, jobb eller privatliv. Det här får du inte missa!

Avsnittet presenteras i samarbete med Sideral Forte, ett skonsamt och effektivt järntillskott som är min personliga favorit och som jag i perioder äter som komplement till en järnrik kost. Med rabattkoden petra får du 20 % rabatt vid köp av Sideral Forte. Du kan använda koden så många gånger du vill och den gäller t o m den 31 januari 2019. Shoppa här!

GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Ses på det nya året!

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen, i poddapparna eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Sideral Forte och görs på Beppo. Foto omslagsbild: Erik Flyg.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *