Markus Torgeby. Foto: Thron Ullberg.
Markus Torgeby kan det här med att vara både snabb och snygg. Han har faktiskt knäckt extra som hårmodell.
Men mer känd är han för att han är löparlöftet som dumpade tränaren, klev av ekorrhjulet och drog upp till Jämtland där han bosatte sig i en kåta i fyra år. Där fortsatte han att löpträna, fast på sitt eget sätt. I den här intervjun berättar Markus hur du tar din löpning till nästa nivå och om rädslan att bli frånsprungen. Om papparollen och hur en kåta kan vara en riktig ”brudmagnet”…
Ur intervjun:
”De bästa jag tränade med i Tanzania sprang halvmaran på under timmen. Det är ju asfort. Och när de kör distans på eftermiddagen ligger de i 6:30-fart, det är ju ett stort spann. Jag träffar många motionärer som gör milen på 50 och springer som snabbast i 4:55-tempo och som långsammast i 5:10. Det är för lite, mycket större skillnad är det som utvecklar dig. Kroppen måste bli elastisk och följsam.”
Välkommen att lyssna på det andra avsnittet av Maratonpodden!
Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.