#50: Helena Ekholm

helenaekholm655x655

”Jag gillar Wolfgang Pichler. Han är ju väldigt speciell. Jag har aldrig träffat en människa som är så engagerad som han är. Han är besatt av skidskytte och vill göra sina aktiva så bra som de bara kan bli. Vet att många i landslaget hade svårt för honom, men jag gillade honom och kunde ta honom när han gav ärlig feedback och sa saker som ’Det här var riktigt dåligt, Helena!’. Men jag visste också att när han gav bra feedback så menade han det verkligen.”

Helena Ekholm är en av Sveriges främsta skidskyttar genom tiderna (och släkt med mig, något som vi kom på under sändningen!). Hon kan stoltsera med åtta VM-medaljer, varav två guld. Hon vann dessutom den totala världscupen 2008/2009 och belönades med Jerringpriset och Bragdguldet.

Vi pratar om hur det är att vara nummer ett och leva med orealistiska prestationskrav från media (och sig själv), hur Helena med hjälp av mental träning lyckades komma tillbaka efter misslyckandet i OS i Vancouver och åter bli världsmästare i skidskytte året därpå och varför hon valde att lägga av så pass tidigt (innan hon fyllt 30). Dessutom berättar Helena om hur hon tränar idag, som motionär, och varför hon aldrig mer vill åka Vasaloppet.

Vi kommer också in på hur hon tränar under graviditeten, just nu väntar Helena nämligen sitt andra barn. Hon kommenterar dessutom forna landslagskollegan Björn Ferrys uttalande om att han rankar OS-guldet högre än sonens födelse.

Till sist: ingen har knappast undgått trenden med kompressionskläder. Men hur är det, får allt verkligen kallas kompression? Eller finns det några kvalitetskrav? Hur vet man att plagget man köper verkligen gör det som utlovas och hur funkar kompressionskläderna? Allt detta och mycket mer får du veta i slutet av programmet då jag intervjuar Rehbands utvecklingschef Johan Bohlin.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Tack till Ekerlids förlag som bistod med bilden på Helena, hämtad ur hennes bok ”Vägen tillbaka – må bra, prestera bra”. Avsnittet presenteras i samarbete med Rehband och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

3 reaktion på “#50: Helena Ekholm

  1. Pingback: Spring time! | Anna & Emil

  2. Pingback: 8 MYTHS ABOUT COMPRESSION WEAR – ANSWERED - Fitness

  3. Pingback: 8 MYTHS ABOUT COMPRESSION WEAR – ANSWERED - Endurance

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *