#50: Helena Ekholm

helenaekholm655x655

”Jag gillar Wolfgang Pichler. Han är ju väldigt speciell. Jag har aldrig träffat en människa som är så engagerad som han är. Han är besatt av skidskytte och vill göra sina aktiva så bra som de bara kan bli. Vet att många i landslaget hade svårt för honom, men jag gillade honom och kunde ta honom när han gav ärlig feedback och sa saker som ’Det här var riktigt dåligt, Helena!’. Men jag visste också att när han gav bra feedback så menade han det verkligen.”

Helena Ekholm är en av Sveriges främsta skidskyttar genom tiderna (och släkt med mig, något som vi kom på under sändningen!). Hon kan stoltsera med åtta VM-medaljer, varav två guld. Hon vann dessutom den totala världscupen 2008/2009 och belönades med Jerringpriset och Bragdguldet.

Vi pratar om hur det är att vara nummer ett och leva med orealistiska prestationskrav från media (och sig själv), hur Helena med hjälp av mental träning lyckades komma tillbaka efter misslyckandet i OS i Vancouver och åter bli världsmästare i skidskytte året därpå och varför hon valde att lägga av så pass tidigt (innan hon fyllt 30). Dessutom berättar Helena om hur hon tränar idag, som motionär, och varför hon aldrig mer vill åka Vasaloppet.

Vi kommer också in på hur hon tränar under graviditeten, just nu väntar Helena nämligen sitt andra barn. Hon kommenterar dessutom forna landslagskollegan Björn Ferrys uttalande om att han rankar OS-guldet högre än sonens födelse.

Till sist: ingen har knappast undgått trenden med kompressionskläder. Men hur är det, får allt verkligen kallas kompression? Eller finns det några kvalitetskrav? Hur vet man att plagget man köper verkligen gör det som utlovas och hur funkar kompressionskläderna? Allt detta och mycket mer får du veta i slutet av programmet då jag intervjuar Rehbands utvecklingschef Johan Bohlin.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Tack till Ekerlids förlag som bistod med bilden på Helena, hämtad ur hennes bok ”Vägen tillbaka – må bra, prestera bra”. Avsnittet presenteras i samarbete med Rehband och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#22: Björn Ferry

bjornferryBjörn Ferry är Sveriges mest framgångsrika manliga skidskytt med både VM- och OS-guld i prisskåpet. I mars 2014 lade han bössan på hyllan. Foto: Caroline Andersson.

”Det var mest kring det sociala. Det är lite som att ha en allergi, man måste alltid ta hänsyn till den som har allergi. Om vi är i Ensamheten och ska käka middag och så går snacket ”Få se nu, inte potatis och inte det…” Man vill inte vara en sådan människa. Man vill kunna tacka ja om någon bjuder på en bulle, annars är man ju vrickad. Det känns skitkonstigt att tacka nej till en bulle som någon tant har bakat. Jag vill ju ha bullen, den är ju god.”

Han uppmanade Charlotte Kalla att onanera i OS-byn, anklagade skidskyttetjejerna för att vara mobbare och odugligförklarade tränaren Wolfgang Pichler. I sin nya bok ”Ferry tales: inte så förbannat tillrättalagt” svingar han vilt mot hela skidskyttesporten. Påståenden som har fått flera av hans tidigare skidskyttekollegor att gå i taket. Möt åsiktsmaskinen Björn Ferry i ett nära samtal om varför han värderar sitt OS-guld högre än sonen Dantes födelse och varför han tycker det är viktigt att hans partner är bättre än han. Han ger också sin åsikt om löparbibeln ”Born to run” och förklarar varför han valde att överge LCHF-kosten trots att den hjälpte honom till OS-triumfen. Kanske är sms lån något som kommer fortsätta växa? En tanke jag hade bara.