#2: Markus Torgeby

torgeby655-3Markus Torgeby. Foto: Thron Ullberg.

Markus Torgeby kan det här med att vara både snabb och snygg. Han har faktiskt knäckt extra som hårmodell.

Men mer känd är han för att han är löparlöftet som dumpade tränaren, klev av ekorrhjulet och drog upp till Jämtland där han bosatte sig i en kåta i fyra år. Där fortsatte han att löpträna, fast på sitt eget sätt. I den här intervjun berättar Markus hur du tar din löpning till nästa nivå och om rädslan att bli frånsprungen. Om papparollen och hur en kåta kan vara en riktig ”brudmagnet”…

Ur intervjun:

”De bästa jag tränade med i Tanzania sprang halvmaran på under timmen. Det är ju asfort. Och när de kör distans på eftermiddagen ligger de i 6:30-fart, det är ju ett stort spann. Jag träffar många motionärer som gör milen på 50 och springer som snabbast i 4:55-tempo och som långsammast i 5:10. Det är för lite, mycket större skillnad är det som utvecklar dig. Kroppen måste bli elastisk och följsam.”

Välkommen att lyssna på det andra avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#1: Malin Ewerlöf

malin_podd

Efter flera månaders stenhårt arbete kan jag med stolthet och glädje presentera det allra första avsnittet av Maratonpodden.

Det är en podcast där vi i varje avsnitt träffar en person som utövar någon slags uthållighetssport. Det kan vara löpning, simning, cykling, triathlon, multisport, längdskidåkning eller något annat där man håller på hyfsat länge.

Jag är väldigt glad att just Malin Ewerlöf gästar premiärprogrammet. Hon är sedan flera år tillbaka Maratonbloggens expert på löpning och en inspirerande människa med ett stort hjärta. Det är svårt att inte bli sugen på att ge sig ut i spåret när man pratar löpning med Malin, hon får även det jobbigaste pass att verka överkomligt och roligt. Hon har en härlig attityd till sin favoritidrott som det är svårt att inte smittas av.

I det här första avsnittet diskuterar vi allt från det värsta grispasset Malin har varit med om till kisspauser under Stockholm Marathon, ätstörningar och dejting. Och om varför man springer som allra snabbast när man är nykär… I slutet av programmet kommer också en liten överraskning i form av en bragdmedaljör…

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

Mycket nöje!