#71: Carolina Klüft

carolina klüft

”Att vilja utvecklas, tävla och vara delvis prestationsbaserad behöver inte vara negativt i sig. Tvärtom kan det vara utvecklande, men att basera sin självkänsla på sina prestationer är inte bra. Jag har ju deltagit i det mest prestationsfokuserade om finns, jag har ju varit på OS, det största idrottsevenemanget i världen och insåg att det till stor del handlar om prestation. Och det gillar ju inte jag, så hur ska jag kombinera de här två? Men jag landade i att det kan vara häftigt att tävla, det ger en grym wow-känsla. Hade jag bara gått och tänkt på vad alla förväntade sig av mig hade jag gått omkring som ett asplöv därinne. Man behöver bara slå upp en tidning där hälsohetsen frodas och man är medveten om den yttre pressen som finns där och som man måste förhålla sig till. Jag hittade glädjen att mota trycket utifrån med.”

Carolina Klüft är en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna. Nyligen utkom den överraskande personliga boken Livet är en sjukamp (Norstedts) och den här intervjun tar avstamp i den.

När jag läste boken insåg jag att vi har en hel del gemensamt. Som det här med att plugga som en galning inför proven i plugget, av rädsla för att misslyckas. Att bli retad i skolan och att värdera sig själv utifrån sina prestationer. Och att inte ha särskilt bra självförtroende – när det gäller matlagning.

Du möter också Bertil Wosk, VD på hälsoföretaget Holistic, som berättar om immunförsvaret och hur du kan göra för att stärka det. Ett högintressant ämne i dessa förkylnings- och influensatider. Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion. Foto bilden ovan: Lena Lindblad.

#70: Göran Hägglund

Göran Hägglund

Göran Häggkund kliver upp och tar en enkel espresso, sedan är det löparspåret som gäller:

”Inför varje årsskifte bestämmer jag mig för hur många gånger jag ska springa eller motionera på annat sätt under det kommande året. Jag kommer från en bransch där löften och löfteshållande är en hederssak, så därför håller jag detta löfte. Under 2016 ska jag röra på mig åtminstone 120 gånger. Jag har en liten bok som har hängt med sedan 1 januari 2011 och där skriver jag in datum, var jag har sprungit, tid och längden på passet. Och så har jag en sportklocka från Garmin, som ser ut som en tv från 50-talet.”

Sprungit har den förre kristdemokratledaren gjort sedan 80-talet och han är en riktig rutinmänniska. Han springer helst samma sträcka varje gång och så ska det vara jämn mark så att han får in det där flowet som får honom att glömma bort att han springer. Vi konstaterar att ingen av oss är något fan av hundar och så får du veta varför ett pass måste vara minst sex kilometer långt för att ”räknas” – enligt Göran.

Och så berättar han om hur det var att springa med livvakter och varför det gjorde honom till en bättre löpare. I slutet av programmet möter du dessutom Fredrik Bäckson, seglaren som 2011 sadlade om till triatlet och nyligen satte nytt svenskt rekord på 10 km löpning med sportbarnvagn. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.