månadsarkiv: september 2016

#65: Daniel Tynell

Postat av

danieltynell655x655

”Hela min tillvaro har ju byggts upp av att älska att plåga sig till max och lite till. Samt också, vilket också gör det här svårt att ta in, att allt jag har gjort har byggt på att jag kan lita fullständigt på min kropp – hur mycket jag än pressar den. Idag finns det en rädsla för det och så blev det bokstavligen i ett ögonblick.”

Året är 2015. Daniel Tynell hade tre segrar i Vasaloppet och laddade för fullt inför sin 15:e start i loppet. Men så drabbades han av en hjärtinfarkt och tvingades att lägga ner sin elitsatsning och alla former av hård träning över en natt. Hur hanterar man något sådant? Hur tränar han idag och vilken är hans syn på hård träning?

Dessutom möter du Holistics vd Bertil Wosk som ger massor av tips om hur du tar hand om din mage på bästa sätt, en mycket viktig detalj för oss snorsportare. Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!


Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion. 

#64: Konstantin Avramidis

Postat av

konstantin655x655

”Jag var nog absolut bland de tre kortaste av deltagarna. Och på gatloppet när man står där mot Hero och han står verkligen bara några meter från en… Det är extremt små ytor, men får man med sig farten så blir det väldigt lätt att springa igenom, men för mig blev det extremt svårt. Producenten hade såklart sagt åt dem att den där jäkeln ska ni hacka på för han har temperament. Att jag bröt näsan såg för jäkligt ut, men det hör väl till showen.”

Många anser att han är Sveriges mest professionella hinderbanelöpare. 2014 vann han herrklassen i TV4:s Gladiatorerna, på ny rekordtid på hinderbanan. Möt yrkesmilitären Konstantin Avramidis i ett spännande snack om hur han tränar för att bli så där supersnabb, urstark och orädd, varför han tycker att många hinderbanelopp har urartat till freak shows och exakt hur det egentligen kändes att möta Hero och de andra bjässarna i gatloppet (där han bröt näsan).

Du får också värdefulla sista minuten-tips inför det stundande Lidingöloppet och svaret på frågan om det är terrängskor eller ej som gäller på världens största terränglopp. Avsnittet presenteras i samarbete med Saucony.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Saucony och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion. 

#63: Mikael Mattsson

Postat av

mikaelmattsson655x655

”Det som fascinerade oss mest var att alkohol inte ger någon nämnvärd negativ effekt på konditionen. För konditionsidrottare är försämringen minimal, forskare har till och med sett att när man är påverkad så presterar faktiskt 25 procent bättre på konditionstester. Och i början av 1900-talet använde man utspätt rödvin som sportdryck…” 

När springer den första människan under två timmar på maraton? Hur detaljerat kan man ta reda på vilket träningsupplägg som passar bäst för just mig? Är tröskel- och maxtester verkligen något för motionärer? Hur stor nytta har man av tröskelträning? Och vad ligger bakom orättvisan i att den otränade grannen kan resa sig ur soffan och springa milen snabbare än vad jag någonsin kommer att göra?

Möt mannen som vet allt som är värt att veta om uthållighetssporter. Mikael Mattsson är forskare i fysiologi och är en flitigt anlitade föreläsare. Han har en sällsynt förmåga att göra komplexa fakta begripliga för en vanlig lekman och jag passade på att peppra honom med alla frågor i ämnet som jag kunde komma på.

Dessutom: världspremiär för intervju på engelska i Maratonpodden! I slutet av programmet möter du Dan Britton, mannen som uppfann sportbarnvagnen och vars företag köptes upp av svenska Thule för några år sedan. Det här avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!


Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.