månadsarkiv: mars 2018

#107: Emelie Forsberg – andra intervjun

Postat av

”Det finns ju alltid en viss lättja. Har det spöregnat i två veckor och jag ska ut på ett tretimmars långpass som jag har planerat, då är det klart att jag inte alltid är sugen. Är jag alldeles för trött så ställer jag in och tänker att jag tjänar på det i framtiden. Har man inte en egen tränare får man själv ta reda på om det handlar om lättja eller inte, jag tycker att jag hittar den balansen ganska bra.”

Tjejen som över en natt blev professionell bergsatlet och världsstjärna inom så kallad skyrunning är tillbaka i Maratonpodden! Den här gången med många fler meriter och erfarenheter i bagaget – inte minst debutboken ”Sky runner”, men också en tuff skadeperiod och nya insikter om hur hon vill leva sitt liv.

Välkommen till ett riktigt inspirerande samtal med en av mina största förebilder inom löpning. I slutet av programmet bjuder jag dessutom på två lättlagade och goda bufférätter, tips på gott, plånboksvänligt bubbel och en massa annat.

OBS! All information om recepten och dryckerna vi diskuterar i avsnittet får du automatiskt skickad till dig om du är medlem i lyssnarklubben Maratonpodden VIP. Signa upp dig här. Missade du utskicket för det här avsnittet? Då kan du kolla in det här!

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Wine & Friends och Zeta och görs på Beppo.

#106: Martin Öhman & Christian Mundt

Postat av

Martin Öhman & Christian Mundt

Hur sjutton tränar man för att klara av att hålla EXAKT SAMMA snittempo under ett helt maratonlopp? Vilken är egentligen tjusningen med 42,195 kilometer självplågeri på asfalt?

Hur gör man för att magen inte ska balla ur under loppet och vad kan vi vanliga dödliga motionärer lära oss av tänket bakom den här träningen? I juni i fjol gjorde Martin Öhman sitt livs maratonlopp när han spurtade ifrån självaste Mustafa Mohamed inne på Stockholms Stadion och tog hem SM-titeln på maraton. Och i februari i år sprang han Sevilla Marathon och tog sig under 2.22 som är den officiella tidsgränsen för att ha chans att kvala in till maraton-EM i Berlin i sommar.

I det här avsnittet möter du Martin och hans tränare Christian Mundt, också han en passionerad löpare och stor maratonfantast med många intressanta tankar om hur maratonträning ska bedrivas. Med andra ord: julafton för dig som älskar maratonlöpning!

Dessutom: i slutet av programmet möter du Kalle Persson, medlem i löparcommunityn ASICS Frontrunner, som en dag bestämde sig för att lägga av med sin dekadenta livsstil och börja träna och äta bättre. Resultatet? Oerhört imponerande!

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med ASICS och görs på Beppo.

#105: Stephan Wilson

Postat av

”Jag som så många andra tittar ju på Vinterstudion som drar sjukt mycket publik. Men jag fattar ändå inte vad grejen var. Varför folk var ute och frös. Det är som att min genetik säger emot mig där, du ska inte ut och frysa. Så är det faktiskt med löpning fortfarande, jag springer bara på löpband. Jag sprang ute i helgen och svor mer ön jag tyckte att det var härligt. Det är något med längdskidor som jag tyckte var så otroligt fascinerande och som är en del av den svenska folksjälen. Och så hade vi det här fenomenet Vasaloppet. Så jag kände att bästa sättet för att förstå den här sporten är att utsätta sig för den. Jag var sjukt nyfiken på att göra det här programmet, men man var inte redo. Jag tjatade på SVT i fem år innan jag fick igenom iden för ’Stephan på glid’.”

”9 mil tortyr” och ”Ren och skär galenskap”. Länge funderade Stephan Wilson på fenomenet Vasaloppet och hur det kunde locka så många människor – och varför ingen i längdskidspåret såg ut som honom. Därför bestämde han sig för att knäcka koden till loppet som är en del av den svenska folksjälen.

Mot alla odds gick Stephan från otränad motionär och total nybörjare på längdskidor till att beta av alla de nio milen mellan Sälen och Mora. Han fick dessutom så pass blodad tand att han en kort tid senare genomförde en annan del av den svenska folksjälen: En svensk klassiker. Allt detta samtidigt som han bollade sin träning med en vardag som heltidsarbetande småbarnspappa, alltså ett liv som han delar med många av oss andra vanliga dödliga motionärer.

Ett spännande snack om i stort sett alla snorsportargrenar, mycket löpning förstås – och om det faktum att så folkliga sporter samtidigt kan vara så segregerade. Det sistnämnda är något jag själv har erfarenhet av som andra generationens invandrare. I slutet av programmet besöker jag dessutom nyöppnade Thule Concept Store i centrala Stockholm och klämmer och känner på spännande sportbarnvagnsnyheter – missa inte!

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och görs på Beppo.