#65: Daniel Tynell

danieltynell655x655

”Hela min tillvaro har ju byggts upp av att älska att plåga sig till max och lite till. Samt också, vilket också gör det här svårt att ta in, att allt jag har gjort har byggt på att jag kan lita fullständigt på min kropp – hur mycket jag än pressar den. Idag finns det en rädsla för det och så blev det bokstavligen i ett ögonblick.”

Året är 2015. Daniel Tynell hade tre segrar i Vasaloppet och laddade för fullt inför sin 15:e start i loppet. Men så drabbades han av en hjärtinfarkt och tvingades att lägga ner sin elitsatsning och alla former av hård träning över en natt. Hur hanterar man något sådant? Hur tränar han idag och vilken är hans syn på hård träning?

Dessutom möter du Holistics vd Bertil Wosk som ger massor av tips om hur du tar hand om din mage på bästa sätt, en mycket viktig detalj för oss snorsportare. Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!


Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion

#61: Oskar Svärd

oskarsvärd655x655

”Många tränar mycket, men de tränar ju helt galet! De skulle kunna träna SÅ mycket bättre och optimera sin träning. Jag vet folk som lägger ner ofantliga mängder på träning och inte får ut några resultat. Man kan diskutera om det finns något som heter talang, men faktum är att det man gör på passen spelar störst roll.”

Den här härligt spralliga killen ÄR uthållighetssport. Oskar Svärd innehar i skrivande stund det svenska rekordet på En svensk klassiker och tillhör en av de få skidåkare som har tre segrar i Vasaloppet. Vad är det för tankar som går genom skallen där på upploppsrakan i Mora? Det får du veta i det här avsnittet, liksom vilka de vanligaste misstagen löpare gör. Du får också massvis med handfasta tips på hur du tar din träning till nästa nivå.

Dessutom möter du Simon Wikstrand, en av initiativtagarna till Helsingborg Marathon, som ofta tävlar tillsammans med sin son i löparvagn. Och det går fort, galet fort! En bra bit under 40 minuter grejar han såväl med vagn som utan och i den här intervjun får du veta typ allt som är värt att veta om just löpning med vagn. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion

Vasaloppsspecial: Jan Ottosson

otto655

Vill du åka ditt livs Vasalopp? Vill du undvika nybörjarmisstagen och veta hur många minuter du tjänar på att låta proffsvalla skidorna?

Hur ska man äta och träna dagarna inför loppet? Vem passar inte bättre att svara på de här frågorna och många till än Jan Ottosson som vunnit Vasaloppet hela fyra gånger? Han är dessutom en mycket duktig löpare med 2.42 som personbästa på maran, vilken är hemligheten bakom denna hästkondis?

Välkommen till Maratonpoddens Vasaloppsspecial!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.