#75: Tove Langseth

Tove Langseth

”Sommaren 2015 fick jag plötsligt värdigt ont i min höft. Jag minns hur jag bara tog några löpsteg och sedan föll ihop. Hade också väldigt ont på nätterna. Så jag googlade och googlade som man ju gör, till saken hör att jag har haft ett höftproblem sedan jag var liten, så min mamma var väldigt snabb med att säga att det här kan nog vara något dåligt. När jag kollade upp det närmare visade det sig att jag har artros i höften, alltså sådant som äldre människor har. Och jag var bara 40 år gammal. Röntgenbilderna talade också sitt tydliga språk: jag ska helt enkelt inte springa mer.”

Hur hanterar man beskedet att du aldrig mer kommer att kunna springa? Hur tacklar man den frustrationen, såväl fysiskt som mentalt?

Tove Langseth har varit med i Maratonpodden en gång tidigare, i slutet av 2014. Då pratade vi om hennes fantastiska resa att gå från maratonrookie till en av landets tio bästa kvinnliga maratonlöpare på bara något år. Nu har hon tvingats lägga löparskorna på hyllan för gott, men tränar gör hon i allra högsta grad fortfarande.

Nu är det cykel som gäller och som den all in-människa hon är har hon förstås helhjärtat omfamnat sin nya sport. Ett mycket inspirerande avsnitt om äkta fightermentalitet, om hur man vänder svåra motgångar till något positivt – och hur högt ett cykelstrumpskaft egentligen ska vara.

Du möter också Thules produktutvecklare Stefan Saevarsson som berättar allt om företagets spännande nyhet: den nya generationen multisportvagnar! Missa inte! Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#67: David Nilsson

davidnilsson655x655

David Nilsson kallar sig själv ölsnobb, påstås ha en räv bakom örat och är en av Sveriges absolut främsta långdistanslöpare just nu. Fram till 2010 visste han inte hur långt ett maraton är och den som följer honom i sociala medier slås av hans knivskarpa formuleringar och gåtfulla resonemang.

Och så är han känd för att experimentera mycket med olika träningsupplägg, de senaste årens framgångar beror till exempel på att han tränar mindre än någonsin. Han sover ibland i höghöjdstält och är sin egen tränare. Dessutom får du veta allt om hans hemliga löpskolningsövning som han tror har stor del i hans framgångar, däribland en tredjeplats på Lidingöloppets tremil tidigare i år.

Du möter också Eva Nyström, multisportaren och triathleten som tillsammans med Adriel Young bildade laget Thule Adventure Team som tog hem mixedklassen i omvittnat tuffa swimruntävlingen Ötillö tidigare i år, endast fyra månader efter att hon födde dottern Julia.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#54: Magdalena Forsberg

magdalenaforsberg655x655
Foto: Andrea Björsell för Cancerfonden, somMagdalena Forsberg är en av ambassadörerna för.

”Jag hade bestämt mig för att jag ska inte ge mig. Det var bara att bita ihop. Och så hade jag bestämt mig för hur jag skulle tänka. Jag skulle inte tänka en sekund på hur trött jag var, hur mycket mjölksyran sprutade och hur mycket jag ville ge upp.”

Drottningen av jägarvila i ”Mästarnas mästare”, Magdalena Forsberg, har en vinnarskalle av sällan skådat slag. Hon hade bara bestämt sig, hon skulle inte ge sig. I det här avsnittet får du veta exakt hur hon jobbade mentalt för att klara av att stå i nästan 13 minuter i tryckande värme.

Du får också mängder av handfasta tips på hur du själv kan vända negativa tankar som lätt dyker upp under träningspass och lopp. ”Magda”, som har två OS-brons och sex VM-guld i skidskytte, berättar också om hur hon tränar idag som motionär och varför hon konsekvent nobbar alla bok- och lekprogramerbjudanden hon får.

Sugen på löpning med vagn men är det segt att komma igång? I slutet av programmet får du del två av Thules löparvagnsskola, där triathleten Eva Nyström berättar allt om hur du kommer igång och får ut barnen i vagnen. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#51: Sofia Hedström

sofiahedström655x655

”När jag började springa så hade jag inte motionerat alls på tio år. Jag var inte den sportiga typen när jag växte upp. Jag reste extremt mycket och gick igenom ett uppbrott och behövde någon slags struktur i mitt liv. Så jag sprang till idrottsplatsen hemma, sprang fyra varv runt den och sprang sedan hem. Snabbt kände jag att det här gillar jag, det här passar mig. Så jag fortsatte och samma år sprang jag mitt första maraton. Jag blev verkligen övertänd på löpningen.”

Hon hade inte motionerat alls på tio år när hon fann löpningen i samband med ett uppbrott. Nu har hon löptränat på fartyg på väg till Svalbard och Antarktis, haft ”livvakt” under Reggae Marathon på Jamaica och har aldrig varit så lycklig som när hon sprang sitt första New York Marathon.

Sofia Hedström, redaktör på Runner’s World, tittar in i kristallkulan och förutspår kommande års löparmodetrender, vi pratar om problemen med icke-jämställd friskvård i jämställdhetens Sverige och så får du veta hur du undviker att bli ”gårdagens löpare”. Och mycket, mycket mer! I en intervju med triathleten och småbarnsmamman Eva Nyström får du dessutom veta hur du hittar rätt löparvagn, kommer igång med löpningen med vagnen – och får kidsen att gilla det hela.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.