Författararkiv: maratonpodden

#16: Lisa Nordén

Postat av

 

”Inför OS 2008 hade vi varje söndagsmorgon samling hemma hos mig för invägning och skinfolds. Man får ta av sig kläderna och mäter fettet på kroppen med en kaliper på sju olika ställen. Man lägger ihop dem och delar med sju och får ett värde. Beroende på värdet får man sedan springa en ”optional run” den dagen. Men lika många gånger kunde någon tjej bli tvungen att äta mer, tränaren kunde bestämma att hon måste äta en muffin om dagen för att gå upp lite i vikt.”

Möt vår världsstjärna i triathlon, Lisa Nordén, i ett spännande samtal om kroppsuppfattning, kärlek och nivån på svensk löpning. Och mycket, mycket mer förstås. Mycket nöje!

Jag vill passa på att tacka Apoteket samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#15: Aron Anderson

Postat av

aron_anderson655”Jag tycker det blir lättare att leva om man är positiv. Hörde ett bra citat häromdagen: ’Life is easy if you live it the hard way and hard if you live it the easy way’. Det ligger ganska mycket i det. Gör man de här sakerna som på något sätt är viktiga för att få det att funka så är det lättare att leva livet. Skulle jag inte ha den grundinställningen skulle det bli väldigt mycket svårare.”

Han är bara 26 år gammal men har redan hunnit med att få cancer fyra gånger, vinna tio VM-guld i friidrott och bli den första mannen någonsin att bestiga Kebnekaise i rullstol. Och så har han cyklat till Paris. Just nu siktar han på att göra klassikern, i sin rullstol och under 24 timmar. En framtida dröm är att bli den första rullstolsburna personen att genomföra det som har kallats världens tuffaste lopp, Ö till Ö. Möt äventyraren, elitidrottaren och inspiratören Aron Anderson!

Jag vill passa på att tacka Apoteket samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#14: Lovisa ”Lofsan” Sandström

Postat av

lofsan

”Inom 2015 så vill jag bygga vidare på mitt Lofsan-imperium, jag har säkert släppt några böcker och klädkollektioner och har ett eget tv-program. Jag satsar hårt på de saker jag tycker om att göra.”

Hon är en av de största makthavarna inom svensk träning och driver landets största blogg om träning. Sitt stora bloggenombrott fick hon när hon dokumenterade sin graviditet i text och bild – och magrutorna efter förlossningen. Hon är också en passionerad löpare och en regelbundet anlitad expert i Nyhetsmorgon på TV4.

Det är ett nöje att få presentera superbloggaren Lovisa ”Lofsan” Sandström!

Jag vill passa på att tacka Apoteket samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#13: Petter

Postat av

petter_utöHär går artisten, vinfantasten och swimrunutövaren Petter i mål i Utö Swimrun med lagkamraten Mikael Rosén. Foto: Nadja Odenhage/Utö Swimrun.

”Jag har ett jävla pannben. Jag är inte den som lägger mig ner och ger upp. Jag kör så länge det går och det gör det alltid.”

På tredje dejten med blivande frun Michaela fick han veta att om han inte åker skidor kan han glömma en längre relation med henne eftersom skidor var och är hennes liv. Detta statement fick Petter att tagga till och träning i allmänhet och skidor i synnerhet blev hans nya kall. På senare år har skidorna fått konkurrens av swimrun, träningsformen där man varvar simning i öppet vatten med löpning.

I början av september står han på startlinjen i swimruntävlingen Ö till Ö som av CNN har kallats världens tuffaste lopp. Den 12 juli sker genrepet i form av Engadin Swimrun, den första swimruntävlingen som äger rum utanför Skandinavien. 46 kilometer löpning i bergsterräng och 6,5 kilometer simning i iskalla alpsjöar är det som står på agendan då.

Möt Sveriges hiphopgigant i ett spännande samtal om vin, restless legs, kärlek och relationer. Och swimrun.

Jag vill passa på att tacka Resorb, Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#12: Tomas Gustafson

Postat av

tomasgustafson1Skridskokungen Tomas Gustafson tog cykeln från hemmet i Uppsala till studion i Stockholm för att medverka i Maratonpodden. Sedan cyklade han hem igen. Foto: Petra Månström.

Vad tyckte han egentligen om Patrik Sjöbergs tråkningar i Mästarnas mästare 2010?

Varför hör man inget om honom nu för tiden? Och hur lyckades han ta tag i sin hälsa igen efter tio helt inaktiva år mellan 40 och 50 års ålder? I det här avsnittet berättar skridskokungen och OS-guldmedaljören Tomas Gustafson om hur tog sig till toppform igen, den här gången med hjälp av cykling. 2014 kör han sin femte upplaga av Vättenrundan och han åker helst solo, utan klunga. Visste du att han också är en passionerad löpare? Löpning var en stor del av hans skridskoträning och särskilt minns han en naturskön femmilarunda i Vålådalsfjällen i Jämtland.

Välkommen att lyssna på det tolfte avsnittet av Maratonpodden – Vätternrundanspecial!

Jag vill passa på att tacka Apoteket samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#11: Evy Palm

Postat av

evypalm655Evy Palm är en levande legend, en av landets främsta långdistanslöpare. Foto: Karin Grip ur Det är bara att springa.

Hon är det underbara, levande beviset på att det visst går att bli elitlöpare i en ålder då andra jämnåriga funderar på att övergå till stavgång. Hon är mattanten från Lidköping som visade sig ha en alldeles särskild talang för löpning, som gjorde sina bästa resultat i 47-49 års ålder och fortfarande innehar två världsrekord; 10 000 meter utomhusbana samt halvmaraton för damer 45-49 år. När hon 44 år gammal vann 1986 års upplaga av Stockholm Marathon på tiden 2:34,42 var konkurrenterna 10-20 år yngre och detta rönte förstås stor uppmärksamhet världen över. Får jag presentera – Evy Palm!

Välkommen att lyssna på det elfte avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka Ormsalva samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#10: Fredrik Uhrbom

Postat av

Han går aldrig 100 % på sina intervallpass och tycker att dagens motionärer tar sig själva på för stort allvar. Många minns säkert den läskiga kollapsen under Finnkampens 10 000-meterslopp 2013, men Fredrik Uhrbom är känd för mycket mer än så. Bland annat för att han knep SM-guld i maraton under Stockholm Marathon 2012 – alla som sprang då vet att man inte fick en enda meter gratis i det vädret. Uhrbom är också känd för att gärna ladda inför sina lopp med – öl, ost med majonnäs samt chips! Varsågod, säsongens sista avsnitt av Maratonpodden är här, med en riktigt skön lirare i studion!

Välkommen att lyssna på det tionde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#9: Rune Larsson

Postat av

runelarsson2Rune Larsson kallas av många ”den svenska ultralöpningens fader” och har en egen energikaka – föga förvånande kallad runekaka. Foto: Petra Månström.

Han har gjort maran på 2.18, rott över Atlanten och har en alldeles egen energikaka uppkallad efter sig. Han har också tre segrar i det 246 kilometer långa Spartathlon där två tredjedelar aldrig kommer i mål för att de inte klarar maxtiden. Det här är en merittyngd herre med en klädsam mustasch – får jag presentera ultralöpargurun Rune Larsson!

Välkommen att lyssna på det nionde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#8: Maria Akraka

Postat av

akraka3Foto: Cato Lein.

”Jag är lite vinglig och ostadig när jag sätter händerna på knäna och böjer mig framåt för att försöka få illamåendet som böljar i min kropp att dämpas något. Jag kastar en blick på klockan. 45 sekunder kvar av den alltför korta vilan. Jag blundar, drar några djupa andetag. Skakar på benen, öppnar ögonen. Fokuserar min blick framåt på banan och tänker på sträckan. 500 meter. Tänker på tiden jag vill ha vid 200 meter, vid 400 meter. Tänker på var jag vill att sluttiden ska hamna. Det är bara två intervaller kvar att springa – tio sekunder till start. Jag ställer mig på startlinjen med vänster fot. Fem sekunder kvar. Böjer mig nedåt och framåt. Tre, två, ett.”  

”Nästintill träningsfanatiker”, kallar sig Maria Akraka och säger att hon kanske hade kunnat bli en bättre löpare om hon hade vågat vila mer. I den här intervjun får du möta tjejen som är en av få som passar i så kallad ”kondommössa” och som är en av Sveriges bästa medeldistanslöpare med 18 SM-guld och två svenska rekord. Vi pratar också om skoningslösa mjölksyrepass, om resan till Nigeria och om träningsupplevelsen med östtyske demontränaren Gladrow. Maria Akraka är aktuell med träningsboken Den magiska milen.

Välkommen att lyssna på det åttonde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#7: Mustafa Mohamed

Postat av

10151772_746792148674251_2057478017_nMöt splitshortskungen som återhämtningsjoggar milen på 37 minuter och är landets bästa långdistanslöpare. Mobbning, kärleken till hiphop, vänskapen med Mo Farah, somalisk mat samt drömscenariot under OS-maran i Rio 2016 är bara några saker som avhandlas under den här spännande intervjun med Mustafa Mohamed. Självklart besvarar han också frågan om när han ska ta Kjell-Erik Ståhls över 30 år gamla svenska maratonrekord och hur relationen till SOK egentligen ser ut så här två år efter OS-petningen. Samt mycket, mycket mer.

Välkommen att lyssna på sjunde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.