#78: Clas Björling

 

Clas Björling

Clas Björling är en supervältränad man som ser ut som hälsan själv. Därför är det nästan obegripligt att förstå vad han gick igenom för drygt tio år sedan.

Efter en Ironmantävling 2006 slog helvetet till med full kraft. Han var slutkörd, övertränad, fullständigt dränerad på energi. I samma veva omkom hans flickvän i en olycka under träning på cykel. I ett halvår kom han inte upp ur sängen och började äta antidepressiv medicin. Tre år senare gjorde han en sensationell comeback när han tog hem segern i Ironman i Kalmar.

Dessutom: vet du varför de olika pastasorterna ser ut som de gör? Hur mycket ska man salta pastavattnet och hur kombinerar man pasta med sås på bästa sätt? I slutet av programmet bjuder vi på härlig italiensk mat- och dryckesinspiration och lagar också till en god rätt som du hittar recept och dryckestips till här.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Enjoy Wine och Zeta och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#33: Shahrzad Kiavash

shahrzad655En akut blodförgiftning tog hennes båda underben och träningen blev vägen tillbaka till livet, bort från självmordstankarna. Nu satsar Shahrzad Kiavash på Stockholm Triathlon i augusti. Foto: Anders Modin.

”Det är först när man inte kan göra saker som man inser hur gärna man vill göra dem. Så var det med löpningen för mig. Jag sprang verkligen bara till bussen innan jag blev sjuk. I livet väljer man inte alltid vilka kort man får, men man kan välja hur man vill spela dem. Med tiden kom jag fram till att det jag kan göra är att bli den bästa versionen av den jag är just nu och fokusera på det jag faktiskt har.”

Shahrzad Kiavash var en helt vanlig Stockholmstjej som gillade att köra gruppträningspass på gymmet. Under ett sådant pass för ett par år sedan kollapsade hon. En akut blodförgiftning som höll på att kosta henne livet tog hennes båda underben. Efter en mörk tid med självmordstankar insåg hon att inga psykologer i världen kunde hjälpa henne tillbaka, det enda som fungerade var att träna. Nu storsatsar hon på triathlon, mot alla odds och utan någon tidigare erfarenhet av varken löpning eller simning. Möt en sann inspiratör vars livsöde fascinerar och motiverar.

Jag vill passa på att tacka Apollo samt Beppo Ljudproduktion som producerar Maratonpodden.

#32: Emma Igelström

igelstrom
Emma Igelström är en av världens bästa simmare genom tiderna, med bland annat 4 VM-guld och flera världsrekord. Men på den privata fronten har hon haft en väldigt tuff resa där hon bland annat kämpat mot ätstörningar i många år. Foto: Privat.

”Jag har fått många frågor om hur man älskar sin kropp. Det finns inget facit, ingen rätt väg. För mig har det varit en galet lång väg. Jag har levt med ätstörningar av alla olika slag från jag var 15 år till strax innan jag fyllde 30. 15 år av mer eller mindre självförakt för min utsida. Tillsammans med massa andra saker som hände i mitt liv valde jag år 2010 att försöka avsluta mitt eget liv. Det är ingen vacker historia, förhållandet till mig själv var en ren och skär misshandelshistoria. Jag var så elak mot mig själv för att jag inte tyckte jag var värd mer. För att straffa mig själv.”

Hon stod högst upp på prispallen, satte världsrekord och sprängde drömgränser men kände sig ändå inte nöjd med sig själv. Hon drev sig själv nästan hur långt som helst och tog inte kroppens varningssignaler på allvar. Under perioder hade hon bulimi, samtidigt som hon tränade stenhårt. Andra perioder svalt hon sig. Idag har Emma Igelström kommit ut på andra sidan, men resan dit har inte varit enkel. Elitsimmandet är numera lagt på hyllan och nu är det istället klassisk snorsport som löpning, cykling och skidåkning som gäller. Hon tycker att New York Marathon var en större upplevelse än OS och i augusti är det dags för hennes livs första Ironmantävling.

Jag vill passa på att tacka Apoteket, Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#26: Jannika ”Hyper” Larsson

hyper

Jannika Larsson blev känd för en större publik som det explosiva kraftpaketet”Hyper” i lila peruk i TV4:s Gladiatorerna. Nu har hon lagt fitnesstävlandet på hyllan och satsar på triathlon. Foto: Privat.

”Jag skulle inte vilja ha fitnesstiden ogjord, absolut inte. Men idag känner jag att herregud, hur kunde jag ens ha ett sådant tänk. Jag blev ju förbannad om jag inte fick mitt träningspass. Jag var väldigt manisk och det var inget sunt tänk eller agerande. Jag ångrar det inte och jag blev ju bäst. Men idag, när jag ser folk som levde som jag gjorde, när det inte finns något annat än träning och mat. Då känns det väldigt tragiskt. Träningen och maten får inte betyda mer än nära och kära.”

Hur är det att tävla i fitness och ha små bröst medan ”alla andra” har gjort bröstförstoringar? Hur ofta vill killar ge henne ”lite tips” på gymmet och hur många chins klarar hon egentligen? När insåg hon att nära och kära betyder mer än träning och rätt mat? Och varför lade hon ner fitnesstävlandet till förmån för triathlon, maraton och annan snorsport? Möt tjejen som blev känd för svenska folket som det explosiva kraftpaketet i lila peruk, gladiatorn Jannika ”Hyper” Larsson!

Jag vill passa på att tacka Apoteket, Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#16: Lisa Nordén

lisanorden655

”Inför OS 2008 hade vi varje söndagsmorgon samling hemma hos mig för invägning och skinfolds. Man får ta av sig kläderna och mäter fettet på kroppen med en kaliper på sju olika ställen. Man lägger ihop dem och delar med sju och får ett värde. Beroende på värdet får man sedan springa en ”optional run” den dagen. Men lika många gånger kunde någon tjej bli tvungen att äta mer, tränaren kunde bestämma att hon måste äta en muffin om dagen för att gå upp lite i vikt.”

Möt vår världsstjärna i triathlon, Lisa Nordén, i ett spännande samtal om kroppsuppfattning, kärlek och nivån på svensk löpning. Och mycket, mycket mer förstås. Mycket nöje!

Jag vill passa på att tacka Apoteket samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#4: Jonas Colting

colting

Se upp alla ”crossfittar” och kolhydratjunkies – får jag presentera triathleten och åsiktsmaskinen Jonas Colting!

”Jag äter bara de godaste kolhydraterna. Prinsesstårta tycker jag om. Och så tycker jag om fika, bullar och kakor. Och lösgodis. Jag äter inte äckliga potatisar, flingor och ris som folk äter hela dagarna. Jag pratar mycket om kolhydratnjutning på mina föreläsningar. Kan man bespara sig de där 500 grammen mjöl varje dag så ska man absolut unna sig det man tycker är allra godast.”

Mannen som varit nästan naken på ett bokomslag och har haft flera internationella framgångar som långdistanstriathlet. Hans främsta meriter är medaljer på VM i långdistans samt två segrar i galet långa triathlontävlingen Ultraman. Vi pratar om hur fredagsmyset har förstört en hel generations kostvanor och om hans planerade simtur från Stockholm till Göteborg i sommar. Vi pratar också om hans funderingar inför att skaffa barn och varför han tvingade sin flickvän att kissa genom tightsen när han harade henne på Stockholm Marathon. Samt mycket, mycket mer förstås. Missa inte!

Välkommen till det fjärde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.