Författararkiv: maratonpodden

#6: Emelie Forsberg

Postat av

emelie4

Emelie Forsberg på skidbestigningstur i Lyngen i Nordnorge där hon är bosatt. Foto: Privat.

”You are fat!” utbrast en massör när han fick syn på Emelie Forsberg efter ett lopp.

Den svenska trail- och skyrunningdrottningen blev såklart ledsen över den kommentaren men är övertygad om att den sunda inställningen till mat och träning har hjälpt till att skona henne från skador. I fjol vann hon det stentuffa, 163 kilometer långa terrängloppet Diagonale des Fous (Dårarnas diagonal) på vulkanön La Rèunion. Loppet räknas till ett av världens tuffaste och går över vulkaner, höga berg och tropisk regnskog. Vi pratar också om Emelies passion för bakning och hur hon får till det där fina Björn Borg-fluffet i håret.

Välkommen att lyssna på sjätte avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#5: Anders Szalkai

Postat av

szalkai655-2

Anders Szalkai under Stockholm Marathon 2013. Foto: Karin Grip ur ”Det är bara att springa”.

En gång försökte han sluta med löpningen, men tomheten blev för stor. Liksom saknaden efter löparvännerna.

Så han fortsatte med sin älskade sport och har inga planer på att sluta. Målet är att ännu en gång komma under 2.32 som var tiden han gjorde på sin debutmara.

Han mörkar ibland antalet pass han kör för sin fru och säger sig springa för att han inte kan sluta. Han är också gurun nummer ett för svenska långdistanslöpare, de flesta som anmäler sig till maran har tränat efter något av hans program.

I den här spännande intervjun får du också veta vilken musik han helst lyssnar på när han springer – för numera gillar han musik under sina pass – och om han alltid är så där snäll och ödmjuk som han verkar. Han berättar också om hur pappans tidiga bortgång påverkat honom som löpare. Och om förnedringen att tvingas gå under sitt livs första 100-kilometerslopp. Jag ger er Anders Szalkai, vinnare av Stockholm Marathon 2001!

Välkommen att lyssna på femte avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

Vasaloppsspecial: Jan Ottosson

Postat av

 

Vill du åka ditt livs Vasalopp? Vill du undvika nybörjarmisstagen och veta hur många minuter du tjänar på att låta proffsvalla skidorna?

Hur ska man äta och träna dagarna inför loppet? Vem passar inte bättre att svara på de här frågorna och många till än Jan Ottosson som vunnit Vasaloppet hela fyra gånger? Han är dessutom en mycket duktig löpare med 2.42 som personbästa på maran, vilken är hemligheten bakom denna hästkondis?

Välkommen till Maratonpoddens Vasaloppsspecial!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#4: Jonas Colting

Postat av

colting

Se upp alla ”crossfittar” och kolhydratjunkies – får jag presentera triathleten och åsiktsmaskinen Jonas Colting!

”Jag äter bara de godaste kolhydraterna. Prinsesstårta tycker jag om. Och så tycker jag om fika, bullar och kakor. Och lösgodis. Jag äter inte äckliga potatisar, flingor och ris som folk äter hela dagarna. Jag pratar mycket om kolhydratnjutning på mina föreläsningar. Kan man bespara sig de där 500 grammen mjöl varje dag så ska man absolut unna sig det man tycker är allra godast.”

Mannen som varit nästan naken på ett bokomslag och har haft flera internationella framgångar som långdistanstriathlet. Hans främsta meriter är medaljer på VM i långdistans samt två segrar i galet långa triathlontävlingen Ultraman. Vi pratar om hur fredagsmyset har förstört en hel generations kostvanor och om hans planerade simtur från Stockholm till Göteborg i sommar. Vi pratar också om hans funderingar inför att skaffa barn och varför han tvingade sin flickvän att kissa genom tightsen när han harade henne på Stockholm Marathon. Samt mycket, mycket mer förstås. Missa inte!

Välkommen till det fjärde avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#3: ”Biggest loser”-Emma Eklund

Postat av

emmaekkund2
Hon halverade sin vikt och blev ”Biggest loser”-Emma med hela svenska folket 2013.

Det gav inte bara en finalplats, dessutom är Emma Eklund den tjej som har gått ner mest i programmet – någonsin! Idag tränar hon sex dagar i veckan, arbetar på ett gym och har dessutom visat sig vara en löpartalang. I den här intervjun berättar Emma personligt om vilket bemötande man ofta får som överviktig, hur det känns att ha en helt ny kropp och hur hon bär sig åt för att springa så snabbt som hon gör.

Välkommen att lyssna på det tredje avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#2: Markus Torgeby

Postat av

torgeby655-3Markus Torgeby. Foto: Thron Ullberg.

Markus Torgeby kan det här med att vara både snabb och snygg. Han har faktiskt knäckt extra som hårmodell.

Men mer känd är han för att han är löparlöftet som dumpade tränaren, klev av ekorrhjulet och drog upp till Jämtland där han bosatte sig i en kåta i fyra år. Där fortsatte han att löpträna, fast på sitt eget sätt. I den här intervjun berättar Markus hur du tar din löpning till nästa nivå och om rädslan att bli frånsprungen. Om papparollen och hur en kåta kan vara en riktig ”brudmagnet”…

Ur intervjun:

”De bästa jag tränade med i Tanzania sprang halvmaran på under timmen. Det är ju asfort. Och när de kör distans på eftermiddagen ligger de i 6:30-fart, det är ju ett stort spann. Jag träffar många motionärer som gör milen på 50 och springer som snabbast i 4:55-tempo och som långsammast i 5:10. Det är för lite, mycket större skillnad är det som utvecklar dig. Kroppen måste bli elastisk och följsam.”

Välkommen att lyssna på det andra avsnittet av Maratonpodden!

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

#1: Malin Ewerlöf

Postat av

malin_podd

Efter flera månaders stenhårt arbete kan jag med stolthet och glädje presentera det allra första avsnittet av Maratonpodden.

Det är en podcast där vi i varje avsnitt träffar en person som utövar någon slags uthållighetssport. Det kan vara löpning, simning, cykling, triathlon, multisport, längdskidåkning eller något annat där man håller på hyfsat länge.

Jag är väldigt glad att just Malin Ewerlöf gästar premiärprogrammet. Hon är sedan flera år tillbaka Maratonbloggens expert på löpning och en inspirerande människa med ett stort hjärta. Det är svårt att inte bli sugen på att ge sig ut i spåret när man pratar löpning med Malin, hon får även det jobbigaste pass att verka överkomligt och roligt. Hon har en härlig attityd till sin favoritidrott som det är svårt att inte smittas av.

I det här första avsnittet diskuterar vi allt från det värsta grispasset Malin har varit med om till kisspauser under Stockholm Marathon, ätstörningar och dejting. Och om varför man springer som allra snabbast när man är nykär… I slutet av programmet kommer också en liten överraskning i form av en bragdmedaljör…

Jag vill passa på att tacka sponsorerna Apoteket och Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.

Mycket nöje!