#59: Lena Gavelin

lenagavelin655

”När jag kom in i löpningen var jag själv medveten om ätstörningen och höll på att ta mig ur den, men det såg man inte utan fokuserade bara på hur det ’såg ut’. Jag fick höra på att det inte ’såg bra ut i tv’. Det hade jag svårt att ta.”

Hur kändes det att få höra att hon måste gå upp i vikt för att hon inte ”såg bra ut i tv-rutan”? Och hur lyckades hon bli så mångsidig att hon vann så vitt skilda lopp som Tjejmilen, Göteborgsvarvet, Lidingöloppet – OCH det åtta mil långa ultraloppet Swissalpine Marathon? Vi pratar också om passionen för löpning i bergen, om insikten att aldrig mer kunna rå på sina gamla personbästa och hur det är att bli äldre som löpare. Möt en av Sveriges främsta kvinnliga långdistanslöpare genom tiderna, Lena Gavelin! 

Du möter också en av Sveriges främsta multisportare som berättar om för- och nackdelarna med att tävla i en lagsport. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony.

Lyssna direkt i spelaren nedan, på Spotify i mobilen eller följ någon av nedanstående länkar. Mycket nöje!

Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion

#38: Jens Lapidus

lapidus2Försvarsadvokaten och författaren Jens Lapidus, bokaktuell med Sthlm Delete (Wahlström & Widstrand), har sprungit i många år och hunnit avverka såväl Lidingöloppets tremil som Stockholm Marathon. Skärmdump från Jens Lapidus Instagram.

”Många löpartidningar har hört av sig och velat ha med mig i träningsreportage. Då har jag alltid sagt nej. Men med podd är det ju annorlunda, då behöver jag inte vara med på bild. Jag har ju sprungit så länge jag kan minnas, men folk har ju så mycket prylar och springer så fort att jag känner mig lite töntig när jag bara springer Årstavarvet.”

Han ser ut som en Hollywoodstjärna, jobbar som försvarsadvokat – och skriver bestsellers på löpande band. Mindre känt är att Jens Lapidus är en passionerad löpare, med bland annat Lidingöloppets tremil och Stockholm Marathon på meritlistan.

Men hur snabb är han? Vilken del av Stockholm ger bäst inspiration till nya böcker? Och vad hände egentligen när han försökte ta en löparselfie i Moskva..? Dessutom får du veta vilket ord du absolut inte får använda om du vill lyckas som kriminalförfattare…

Lyssna direkt i spelaren nedan eller genom att följa någon av nedanstående länkar:

Avsnittet presenteras i samarbete med Björn Borg och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

#28: Charlotta Fougberg

fougberg

I fjol kom Charlotta Fougberg tvåa på Tjejmilen med tiden 33:50. Foto: Thomas Windestam.

”Jag brukar lätt kunna jogga i 4:30 min/km men nu orkade jag knappt hålla 7-minuterstempo. Efter 1,5-2 kilometer kände jag att jag orkar inte mer, så jag började gå hem. Det var tufft, men jag tog mig igenom det. Det smög sig på och eftersom jag inte lyssnade på kroppen när den sade nej blev det bara värre. Hade jag lyssnat ordentligt då hade jag kanske inte behövt vara borta i ett halvår.”

Kaxig, snabb som få och dessutom begåvad med ett perfekt löpsteg. Fort går det också, så fort att hon knep EM-silvret på 3 000 meter hinder i Zürich i fjol. Varför väljer man då att ta sig an den här omvittnat jobbiga distansen där man dessutom måste ta sig över hinder? Och hur kunde hon med hjälp av mindfulnessträning komma tillbaka och ta SM-guld efter en tuff period av överträning där hon inte kunde springa alls under en period? Möt Charlotta Fougberg!

Jag vill passa på att tacka Holistic samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in

#21: Tove Langseth

tovelangsethTove under en löptur i somras. Foto: Privat.

”Jag minns första gången jag tittade igenom Anders Szalkais maratonprogram, jag höll på att trilla baklänges. Man skulle springa fem-sex pass i veckan. Det kändes helt galet i min värld. Men jag är rätt ordentlig av mig så jag började beta av de där passen. Och på den vägen var det, jag började träna mer strukturerat och insåg att man kan träna på olika sätt. […] Jag hade en svacka nyligen och sade till min son att jag kanske inte kommer att springa mer. Då blev han bekymrad och sa att ’Du får inte sluta, mamma, du är ju en av Sveriges bästa!’ Jag blev rörd, kidsen är verkligen stolta över mig.”

Leopardmönstrat, rock’n’roll och med ett jäkla drag under sulorna. Så skulle man kunna sammanfatta Tove Langseth. Hon sprang sitt första maraton 2012 och är idag en av de främsta kvinnliga maratonlöparna i Sverige. Men inte nog med det. Dessutom har hon ett krävande jobb som art director och delägare på en stor reklambyrå. Och så är hon mamma till tre barn. Möt ett spännande samtal om passionen för löpning, om när hon sprang hem från en filminspelning i Orminge mitt i natten och varför det är svårt att persa när man har mens. Och mycket mer.

Jag vill passa på att tacka Apoteket, Apollo samt Beppo Ljudproduktion där den här podden spelas in.